メンタルケア– tag –

最近生きづらさを感じる。これって私だけ？俺だけ？なんでこんなに苦しいの？いつからこんな不安で疲れる自分になってしまったの？ もしかしたらそれは「HSP」かもしれません。最近になってよく耳にする機会の増えた「HSP」 こんな方におすすめ 職場で疲れ...

最近モチベーションが上がらなくて、仕事のやる気が出ない どうしたらモチベーションが上がるのかわからない 今の仕事のままでいいのかな そんな方へ、モチベーションの上げ方と保ち方を私なりにお伝えします。 モチベーションが上がらない理由と上げ方｜...

日々の大半が仕事です。1日、24時間。そのうち8時間から10時間は仕事で毎日過ごす日々。ほとんどの時間が仕事になっているのです。誰もが「仕事に行きたくない。」と思ったことが一度はあるのではないでしょうか。仕事に行きたくない。ではなく、「仕事に...