自己肯定感– tag –

マウントを取ってくる人への上手な対処法5選｜ストレスを減らす実践方法 職場や友人関係で、何かにつけて “自分のほうが上” をアピールしてくる人はいませんか？成果を自慢してきたり、あなたの行動にいちいち口出ししてきたり…。気にしないようにしても、...

完璧主義をやめたい！私が実践した克服方法5選 「失敗したくない」「人に迷惑をかけたくない」と思うほど、完璧を求めてしまう…。 私も以前は、仕事のクオリティやスピード、人からの評価を気にしすぎて、常に自分を追い込んでいました。さらにいうと、な...

心が折れそうな時に試してほしい！メンタル維持方法5選 誰かの何気ない一言、仕事の失敗、人間関係のすれ違い…。そんな積み重ねで「もう無理かもしれない」と心が折れそうになる瞬間、ありますよね。 私もこれまで何度も、心がポキッと折れかけたことがあ...

最近モチベーションが上がらなくて、仕事のやる気が出ない どうしたらモチベーションが上がるのかわからない 今の仕事のままでいいのかな そんな方へ、モチベーションの上げ方と保ち方を私なりにお伝えします。 モチベーションが上がらない理由と上げ方｜...

仕事に就いてもすぐに飽きてしまう。これまでも色々な仕事してきたな・・・・何度も転職を繰り返しているからしんどい。もういい加減、落ち着きたい。そんな方もいらっしゃるのではないかと思います。よく言えば、好奇心旺盛。悪く言えば我慢が足りない。...